12 Wochen Programm

Im 12 Wochen Programm lernen Sie schrittweise sich gesund und richtig zu ernähren. Gleichzeitig wird mit Hilfe von Eiweißshake´s zwei Mahlzeiten ersetzt, und dadurch eine Gewichtsreduktion eingeleitet. Das 12 Wochen Programm wiederholt sich laufend und ein sofortiger „Einstieg“ ist jeder Zeit möglich. Die Kosten für diesen Kurs belaufen sich auf 165 Euro, wobei die Eiweißprodukte nicht mit enthalten sind.

Die Themen

  1.  Kurs * Das Bodymed-Konzept  * Gründe für Übergewicht
  2.  Kurs * Körperzusammensetzung * Ziele setzen
  3.  Kurs * Kohlenhydrate * Stoffwechselfreundlich essen
  4.  Kurs * Eiweiß * “ Ursachen-Check“
  5.  Kurs * Fett * „Nein sagen“
  6.  Kurs * Flexi-Carb * Flexible Kontrolle
  7.  Kurs * Genussregeln * Lebensmittel_Quiz
  8.  Kurs * Bewegung
  9. Kurs * Vitamine & Co * Mut- und Miesmacher
  10. Kurs * Genussmittel * Appetit und Hunger
  11. Kurs * Säure-Basen-Haushalt * Erfolg bewahren
  12. Kurs * Zusammenfassung * Ausblick

Am jedem Kursabend wird eine Körperanalyse durchgeführt um zu kontrollieren ob der Körper Fett verliert, sollte sich die Muskelmasse verringern wird Ihre optimale Eiweißzufuhr mit Ihnen besprochen.

Nächster Kursstart am 22.05.2018, oder jeder Zeit!

Immer Dienstags um 18 Uhr im Bodymed Center

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Leberfasten nach Prof. Worm / Diabetes ade´

Das Leberfasten ist der ideale Kurs für alle die trotz Sport und vielen Versuchen nicht richtig abgenommen haben. Oft liegt hier eine Insulinresistenz zu Grunde. Bei dieser Art der Stoffwechselstörung hilft nur ein Reset! Aber wie?

Leberfasten!

14 Tage 3x täglich ein Shake und Mittags & Abends dazu noch Gemüse

Kommen Sie vorher zum Infoabend, hier erhalten Sie alle wichtigen Informationen zum Thema nichtalkoholische Fettleber und was diese mit dem „schlecht abnehmen“ zu tun hat. Eine nichtalkoholische Fettleber verursacht auch ein Diabetes mellitus und ein Bluthochdruck, werden Sie jetzt dagegen aktiv.

Infoabend 08.05.2018 um 19:30 Uhr

                                    Nächster Kurs ( immer drei Kursabende)

 Kurs 1  15.05.2018 um 20 Uhr

Kurs 2  22.05.2018 um 20 Uhr

Kurs 3  29.05.2018 um 20 Uhr

Kosten für das 14 Tage Programm liegt bei 249 Euro.

Eine Anmeldung am Infoabend oder vorher im Bodymed Center ist hier aus organisatorischen Gründen erforderlich.