12 Wochen Programm

Im 12 Wochen Programm lernen Sie schrittweise sich gesund und richtig zu ernähren. Gleichzeitig wird mit Hilfe von Eiweißshake´s zwei Mahlzeiten ersetzt und dadurch eine Gewichtsreduktion eingeleitet.  Die Kosten für diesen Kurs belaufen sich auf 169 Euro, wobei die Eiweißprodukte nicht mit enthalten sind.

Die Themen

1. Kurs:

• Bodymed-Programm

• Dauerhaft abnehmen?

2. Kurs:        

• Wie entsteht eigentlich Übergewicht?

• Reale Ziele setzen

3. Kurs:

• Warum Low Carb? • Das Kohlenhydratproblem

4. Kurs:

• Eiweiß – der Schlüssel zum Erfolg

• „Ursachen-Check“

5. Kurs:

• Fett – deutlich besser als sein Ruf!

6. Kurs:

•Gewichtsreduktion war gestern – Abspecken ist das neue Ziel

7. Kurs:

• Bewegung und Sport – den inneren Schweinehund überwinden

8. Kurs:

• Wie mach´ ich´s ab sofort richtig?
• Flexible Kontrolle

9. Kurs:

• Genussmittel – Appetit und Hunger

10. Kurs:

• Ein starkes Immunsystem – und was man dazu braucht

 11. Kurs:

• Säuren und Basen – in Balance für einen gesunden Stoffwechsel

12. Kurs:

• Dran bleiben! Nur so bleiben Sie auf Dauer schlank

An jedem Kursabend wird eine Körperanalyse durchgeführt um zu kontrollieren ob der Körper Fett verliert, sollte sich die Muskelmasse verringern wird Ihre optimale Eiweißzufuhr mit Ihnen besprochen.

Nächster Infoabend ist noch in Planung!!

(Ende April, Anfang Mai)

 Für die Teilnahme am Kurs muss eine Anmeldung erfolgt sein!

Es stehen nur 15 Kursplätze zur Verfügung!